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信息工程学院开展“大学,我的‘心’生活”心理健康教育讲座

来源: 发布时间:2020/10/20 14:38:00 浏览人数:

 

为进一步普及心理健康知识,帮助新生树立心理健康意识,培养积极的心理品质,促进学生心理健康发展,更好地适应大学生活。20201019日,信息工程学院于诚信楼大阶二开展“大学,我的‘心’生活”心理健康教育讲座,此次讲座由院团委书记吴蕴君老师主讲。

首先,吴蕴君老师通过身体放松游戏与同学们亲切互动,调节气氛,拉近与同学们之间的距离。接着,吴蕴君老师从新生由高中步入大学的环境转变、生活和学习方式变化等方面导入,引导学生关注自身心理状态。随后,吴蕴君老师从大学新生常见的心理矛盾、困惑、学会自我管理、掌握与人交往技巧、学会舒缓心理压力和情绪等几个方面进行了详细讲解,并结合实际案例和自身经验为同学们提供具有可行性的建议和指导,还向同学们介绍了学校关于心理健康的各项服务。最后,吴蕴君老师给同学们送上诚挚的祝福,希望大家能够用微笑面对生活中的困难与挑战。

 

 

图 信息工程学院开展“大学,我的‘心’生活”心理健康教育讲座

 

本次心理健康教育讲座,能够更好地引导新生学会如何释放压力,保持健康、积极的心理状态,为我院心理健康教育工作上新台阶奠定了良好的基础。

 

 

信息工程学院团委2020.10.20


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